与身高不到160公分、20岁开始体重指数大于30的女

荷兰马斯特里赫特大学医学中心流行病学研究员劳埃德·布兰兹博士及其研究小组,对始于1986年的7807名男女参试者(男3646人,女4161人)健康数据进行了分析。研究开始时,参试者年龄在68~70岁之间。研究期内,参试者提供自身的体重、身高以及各种身体活动情况信息。这些活动包括:园艺、遛狗、步行、骑车通勤、休闲运动和家居装修等。随后,参试者接受追踪调查,直至去世,其中有433名男性和944名女性活到了90岁以上。分析结果显示,身材苗条的高个子女性比身材矮小、体重较重的女性活过90岁的几率更大,具体来说,身高175厘米的女性长寿几率比身高160厘米的女性高出31%,而男性参试者中并未出现类似的差异。不过在男性中,运动时间越多,长寿几率越大。每天多运动30分钟会使男性长寿几率增加5%,与每天运动不足30分钟的男性相比,每天至少运动90分钟者活到90岁的几率则增加了39%。对女性而言,每天运动60分钟最有益长寿。与每天运动不足30分钟的女性相比,每天运动30~60分钟者活到90岁的几率高出21%。

高挑女性更长寿 运动量和寿命成正比 近期,荷兰马斯特里赫特大学医疗中心流行病学部的一项研究表明,身材高挑的女性与个子矮胖的女性及男性相比,活到90岁的概率更高。 该研究以7807名年龄在68~70岁的老年人为对象进行长期调查,随访至参试者去世或迎来90岁。结果显示,与身高不到160公分、20岁开始体重指数大于30的女性相比,身高超过175公分、体重指数始终保持在18.5~25之间者,活到90岁的概率高30%。在男性中,身高和体重对寿命的影响不显著。 在闲暇时间运动量和寿命关联性的对比分析中还发现,与运动时间少于30分钟者相比,女性每天进行30~60分钟的运动,活到90岁的概率增加21%。与运动时间少于30分钟者相比,男性每天运动90分钟以上,活到90岁的概率提升39%。 新研究结果表明,当我们无法改变自己的身高和体型时,通过运动来延长寿命就很重要。

众所周知,身材体形不仅关乎美感,也会影响健康。近日,荷兰科学家的一项新研究发现,身材对女性寿命的影响比男性大。

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